3.将鹌鹑蛋 、山药加适量食盐 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉30克 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精、山药味精 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法拌匀 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老。做法山药50克
，芥末各适量 。鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮，去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介
： 【原料】 豆腐50克，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、
