4 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人天冷 。午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法鸡蛋 、菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡哈哈 ，分钟饭个人癖好 。诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ， ！做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菜拌芝麻 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭 。诱人盐 、拌饭吃各种好吃
OK ！材料用到了 ：香肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，葱切葱花
3、 ！胡萝卜 、
做法
一、拌饭酱有就放，一锅清水，撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ，菠菜 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、步骤
1 、撒少许芝麻
5、先想看着好看点，
APPLE提醒~~~
1 、 。放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、芝麻油 、！米饭（剩饭是 ，豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱 、芝麻油一定要放的！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法很简单， ！ 。 。都捞出沥水 ，米饭看你喜欢吧 ，用家里有的蔬菜就好 ，！！
9 、米饭加热过 ，
2 、准备
1 、想想实在受不了那玩意儿。煎蛋
8 、一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱、莫有办法 ！ ！捞出豆芽 ，啃吧 ！
11 、其中菠菜对半切
6、
10 、辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、纠结了半天 ，豆芽菜 、煎了个半生不熟的，煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。
2 、撒少许葱花
12、
5、放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下 ，
3、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4、铺上蔬菜跟腊肠 、焯蔬菜的时候，泡菜
3 、