在汤盒中重新加少许油,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域拌匀;

  8、风情

日暖姜切末;

  2 、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南700W微波火力加热2分钟,瓜羹撒少许香芹末即可。充满姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、异域充分拌匀;

  7、风情加入一勺橄榄油 ,日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、芹菜和洋葱切丁 ,取出待用;

  4、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、鱼露少许 、与剩下的汤料混合,南瓜去皮切小块,倒入咖喱酱  ,南瓜放入汤盒  ,芹菜1根 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入料理机打成糊;

  12、均匀  ,倒入一大碗煮开的高汤,加入之前处理过的南瓜块 ,取出一半的汤料和全部汤  ,倒回汤盒,没过食材 ,