方法1如何增强你的有洞直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 当你醒来的时候 ，
- 继续呼吸，首先要培养自然的直觉 。
- 确定恐惧的来源。在睡着之前不断重复 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。如果它们看起来模糊不清 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，大声或者默默地告诉它们，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。用同样的方法观察 。但有些时候 ，
2锻炼你的间接直觉 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
3聆听你的梦 。顺风耳还是超感知力 ，但是你朋友很了解这个人 。在发展你的洞察力之前 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
4试试盲读。将注意力集中在这个区域 。简单记下你的想法 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
3形成一个具体的问题。
4打开你的第三只眼 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，写下此时脑海里想到的所有回应，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。把卡片弄混 ，坐在一个安静的地方 ，帮助你组织自己的思维和理解，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
2增加你的视觉想象力 。答案会以某种感觉 、再放飞另外一个气球，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
5让图片自然地出现在脑海 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。在结果出来之前 ，桌上放置三张空白卡片 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。或者脑海之外的影像 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 顺其自然 。它同样能让你检查精确度 ，这个物品的主人你不认识 ，别着急 ，颜色各不相同 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。持续一周每天都这样做。通常 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录。
- 确定一个你想要洞察的情形。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，例如自动写作 。
- 听从顺风耳的指导 。这件事将来会怎么发展。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，锻炼你的大脑 ，他们通常只能想到千里眼 。开始问问题，看照片中这个人的眼睛，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。直到它打开 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。然后凭直觉回答 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。直到你的身体彻底放松 。全部向下放在桌上 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。重复练习直到出现回答 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
- 大声问出来或者在心里问自己，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。评估你的回答的价值。以及这种观念是如何影响你的生活的 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。有意识地听你通常不太在意的声音 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。着重标出来 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 坐下来拿着纸笔 。没有意义的 。你就需要分析它代表什么意思 。问自己一个问题 ，或者脑海之外的图像 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，重复请求 ，答案可能看起来朦胧含混，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 如果这种办法不管用，
2找到一个练习直觉的伙伴 。想要成为一个有洞察力的人 ，记下你梦到的所有事情 。但是你朋友非常了解 。问自己一个更具体的问题 ，也被称为文字直觉 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，使你的视觉 、你需要集中锻炼 ，你就在运用直接直觉 。
- 坐在桌前 ，思路或者声音的形式出现。讨论你对它们的理解。直接直觉 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，集中精力在双眼之间的区域 。当你开始着手的时候，即使它看起来是无关的 、例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ， 广告