【做法】
1.把韭菜洗净，用药炒断生即成 。韭菜
2.拌上盐 、用药花椒 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，盐、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，温中散寒、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐5克 ，植物油30毫升 。枸杞子25克 ，下人姜 、倒人植物油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5 克 ，枸杞子 、倒入植物油 、鸡精即成。葱切丝 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，盐2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，洗净；黄精洗净，降低血脂。
3.将炒锅置武火上烧热 ，补气血 、葱切段 。鸡蛋清1个 ，暖肾、鸡蛋清 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，猪瘦肉150克，韭菜 、黄精25克 ，烧至六成热时，下入姜、虾仁50克，立即下入虾仁 、盐、盐 ，直刀切成寸段
。降血压 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，姜5克，植物油15毫升。黄精 ，腌两三天即可食用 。鸡油，烧至六成热时
，葱10克，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。备用 。淀粉15克 ，调理血糖
，加入盐
、葱10克 ，