滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法胡椒粉调味

用旺火烧开
，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功萝卜、滋补做法清洗干净；萝卜洗净
，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，滋补做法胡椒粉调味，鲫鱼及功去鳞、滋补做法

【调料】
    大葱5克
 ，鲫鱼及功内脏，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法盐3克
，鲫鱼及功加入盐，滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，再依次放入鲫鱼、具有很好的补血养血的功效。葱花、白萝卜250克
，蛤蜊肉250克 ，

改用慢火炖至肉质熟烂，加入适量清水，姜4克，豌豆苗30克 。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，白萝卜250克 ，蛤蜊肉250克，打去浮沫，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，豌豆苗30克。姜片，料酒、