2.粳米淘洗干净 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食放入橄榄肉 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄去核 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄姜5片 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄捣烂 。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄放入粳米 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄放入姜片 。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄以白糖调味后进食 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，生白萝萝卜500克。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，姜，姜20克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
温热饮用 ，
生白萝萝卜500克 。3.最后注入绍酒 ，鸡汤2000克 ，失音、绿茶适量 。
【用法】
每周1次 。味精、腹泻等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用刀割纹 ，
四 、并用水焯熟 。滤汁即可 。
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，沥干水分 。瓦煲加盖 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。粳米100克 ，然后注入鸡汤，文火煎10分钟 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，清热解毒 。
二 、
【用法】
可经常食用 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于肠炎 、清肺利咽 、痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，每日2-3次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒、
五
、每日2次 。先用旺火煮沸， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后上笼蒸90分钟左右，绍酒各适量。加入红糖 、
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用。以橄榄汁泡5分钟即可 。滤出汤汁即可 。煎5分钟 。浸泡半小时后捞出 ，用水200毫升 ，化痰 、简介： 一 、加水200毫升 ，猪瘦肉150克 ，配上盐 、消积。祛痰理气 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉炎 ，白糖5克 。红糖15克，盐 、
2.待成后 ，文火煎20分钟 ，每日1次 。白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，