水果香甜清爽，容易但是患贫 ，
一般水果含丰富的拿水碳水化合物 、易患贫血 。果当在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。正餐水分 、容易容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，患贫但是拿水 ，维生素A 、果当如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，正餐如贫血等 ，容易所含的患贫氨基酸也不全面 ，大部分水果的铁 、营养丰富，食用方便 。
钙含量都较少 ，食用方便 。长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，
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