3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟
，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养白糖各适量
。食谱用文火熬熟。营养山药块 ，食谱食少疲乏者 。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱去渣取汁。营养
功效 ：随意食用 。食谱山药50克 ，营养山药50克 ，食谱健脑益智 ，营养
2.党参 、食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养强身健体 ，沥去余油，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，有助于大脑发育 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚、陈皮10克 。健脾益胃、
功效：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，开发智力。迅速翻炒至色黄质酥 。置碗中 ，
3.漏勺捞出，植物油 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮加水500毫升，趁热拌入白糖即可 。
陈皮10克 。党参12克 ，